今日の帰りに靴を履こうとかがんだ瞬間、腰に妙な違和感が・・・(ﾟдﾟ)！

その後じわじわと痛みが出てきました。
何？ぎっくり腰！？
歩けないほどでもないけど、腰をかがめると痛い～(>_<)

もう若くない証拠なんでしょうか、数年前から
ちょこちょここういうのがあるんですよね。