薄毛に効く頭皮マッサージを試してみた！

薄毛対策ブロガーのフジワラです！
「薄毛対策に頭皮マッサージって実際どうなんだろう？」
「効果は本当にあるのかな？具体的な方法も知りたいな」

今回は、薄毛に効くと言われる「頭皮マッサージ」をご紹介します！

薄毛対策に頭皮マッサージは効果が期待できる

まず、結論から言うと頭皮マッサージは薄毛対策に対して効果が期待できます。なぜなら、薄毛の一つの要因に頭皮の血行が大きく関わっているからです。

頭部の血行が悪いと、発毛に必要となる栄養が毛根にスムーズに運ばれなくなり、脱毛の原因になると言われています。

ですので、頭皮マッサージをすることで、頭部の血行を改善することでき、結果的に脱毛の予防にもつながります。

実際に、薄毛治療の実績を持つヘアメディカルグループが日本医科大学形成外科とアンファー社との共同研究により、「振動圧刺激が薄毛治療に効果がある」と発表しています。
参考：https://goetheweb.jp/bodymake/slug-nc031410d477c

私はまだ試してそれほど日も経っていないので、これは絶対に効果があるとはまだ言えないのですが、頭皮をマッサージしているだけでも気持ちよく気分もリフレッシュされるので、今後も続けつつ効果に期待したいと思っています。

頭皮マッサージの方法をご紹介【今すぐできます】

では、私が普段取り入れている頭皮マッサージをご紹介します。こちらの動画は、ヘアメディカルグループが推奨している頭皮マッサージ方法です。
参考：https://www.youtube.com/watch?v=amgeNpZnetE&feature=emb_title
薄毛に悩む方は、是非こちらを参考にしていただければと思います。

薄毛改善の為には継続することが大切

薄毛改善の為には継続することが大切だと思っています。わたしもあらゆる方法を試していますが、どんな方法であっても途中で諦めてしまっては効果もでないはず。
特に頭皮マッサージは、これからも毎日かかさず行っていこうと思います。

最後に：薄毛に効く頭皮マッサージを試してみた！

今回は、薄毛対策に効果が期待できるマッサージについてお話ししました。
劇的な効果が期待できなくても、日々のこういった地道な努力は惜しまないようにしていきたいですね。