40代になって

そんなはずではなかったが、そんなつもりでもなかったのだけれど、先日40歳の誕生日を迎えた。

本日は40歳の誕生日。
家に帰ると、たくさんのケーキと手紙が用意されており感無量。何も無かったときのために自分で買ってきたセブンのスイーツは明日へ先送りとなった。40代ともなれば、RPGの魔法使いであれば最上級の魔法を覚えるレベル。ここからのパワーアップに自分でも期待したい。 pic.twitter.com/ottGXE3mu0

— 牛山純一 / USHIYAMA Junichi (@jun1ushiyama) November 8, 2023

学生の頃は、40代になった自分のことなんてイメージもできなかったわけだが、それはリアルなものとなっている。

20代や30代前半の頃と違うのは、「体力的に無理が利かない」ということだ。

睡眠を削ってトレーニングを続けるとか、次から次にレースの予定を入れて連戦を続けるとか、そういうのは身が持たない。

頭では分かっていたし、知識もそれなりにあったはずだが、実感として初めて分かるようになったのだろう。

「体力的に無理が利かない」というのは、「若い頃に比べて無理が利かなくなった」という嘆きとは少し違って、「若い頃は無理を誤魔化すことができた」ことに気付いたような感じだ。

今までほとんど故障しなかった私が、30代後半から故障ばかりするようになってしまったが、これもやはり無理が利かなくなったからというのが1つある。

これからは無理をしてはいけない年代というわけだ。

面白いもので、それを自覚するといろんなことが変わってくる。

予定もなるべく余白を大事にする。
レースのない週末をなるべく作ろうとする。

出たくない大会には出ないようにする。
頼まれても、お断りをする。

若い頃はキャパシティを上げるという観点から、とにかく量を詰め込んだり、経験値を積んだり、限界まで何かをやったり、どこから先が無理なのかを知ったり、そういう取り組みが必要だった。

でも、ここからはそうじゃない。

無駄なことを減らしてシンプルにしていく。これからに求められているのは、そちらの方向性ではないかと思う。

戦い方としては、火力や弾丸の数よりも命中率で勝負。

出たい大会もたくさんあるけど、故障しないような戦略を選ぶ。

足し算よりも引き算。

「攻撃は最大の防御」ではなく「防御は最大の防御」。

ただ、年齢を言い訳にするつもりはない。

40代でも戦える。
それを証明するだけだ。