日記6月20日(日)。 #日記 尾籠な話。
腹巻、を注文した。
今朝の体重64.1kg,体脂肪率11.2%.
体重は丸、体脂肪率はペケ。
そしてpcの調子が悪く、WiFiを拾わないので、携帯で書いている。
だいぶ勝手が違う。文章がぶつ切りな感じ。まあ、慣れかもですが。。
昨日は在宅、朝から牛乳飲みすぎで、昼間運動のため1時間15分7000歩ほど歩いたが、暑い気がして上半身はビッグTシャツで歩いた。 のがどうやら腸を冷やしたようで、午後腹痛が発生。
やはり気分が悪く、身体を折って寝込んで下痢(すみません)..