休日は午前中が大事
日曜日は勉強するぞ!と思っていたのに、お昼を食べたら、おやつのあと、晩ごはんのあと…とズルズルいってしまいがち。罪悪感、負けた感もたまる。
だったら朝起きたらすぐにやってしまった方がいい。
やることやって堂々と自分の好きなことをしよう。
あと、起床後3時間は脳のゴールデンタイム。
効率も最高にいいですよ。
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日曜日は勉強するぞ!と思っていたのに、お昼を食べたら、おやつのあと、晩ごはんのあと…とズルズルいってしまいがち。罪悪感、負けた感もたまる。
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