休日は午前中が大事

日曜日は勉強するぞ！と思っていたのに、お昼を食べたら、おやつのあと、晩ごはんのあと…とズルズルいってしまいがち。罪悪感、負けた感もたまる。

だったら朝起きたらすぐにやってしまった方がいい。

やることやって堂々と自分の好きなことをしよう。

あと、起床後３時間は脳のゴールデンタイム。

効率も最高にいいですよ。