かの(宇佐美 かのこ)/キャリアコンサルタント

国家資格キャリアコンサルタント/JCDA/人材会社勤務/働くの選択肢を増やしたい/市民ランナー

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#02 自己紹介

こんにちは キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 今回のテーマは「自己紹介」 このテーマに乗っ取って 私のキャリアコンサルタント(キャリアカウンセラー)との出会い について書いてみたいと思います。 1.働きざかり~第一子妊娠・出産・職場復帰 2.第二子妊娠・出産・職場復帰 3.ワーキングマザーサロンとの出会い 1.働きざかり~第一子妊娠・出産・職場復帰 今から約15年前になりますが第一子妊娠・出産しました。 産休に入るまで生活は「仕事一色」

    • #184 私のライフワーク

      こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「ライフワーク」 「ライフ」(life)の意味は 生活 命 「ワーク」(work)の意味は 仕事 作業 作品 この二つの単語を合わせた 「ライフワーク」(life work)という言葉は、日本では 「人生を通じて取り組む活動や仕事」 と解釈されています。 「私のライフワー

      • #183 私の時短術

        こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「私の時短術」 今はまだやっていないですが、 やろうと思っているのは 「Excel使っての処理時間の時短」 です。 決まったExcel帳票にサイトや違う帳票から 「コピーして貼り付け」 の作業が最近増えました。 同じデータを何度も「コピーandペースト」しています。 この「コ

        • #182 秋の味覚

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「秋の味覚」 「秋」といえば「食欲の秋」 食べ物が美味しく感じられます。 特に甘いもの。 朝の報道番組で紹介される 和栗•サツマイモ•カボチャのスイーツ達 どれも見た目も含めて美味しそう! スイーツ紹介番組を見た日のお昼は コンビニでついスイーツを買い足してしまいます。 秋に

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          #181 今月の家計簿

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「今月の家計簿」 これまで何度も家計簿での家計管理と把握にチャレンジしましたが本当に続かない。 家計簿については何も語れず、、、。 そこで、AIさんに家計簿をテーマに 文書作成お願いしましたので 以下、転記します。 ↓ 家計を管理することは、家庭の安定と将来のためにとても大

          #180 秋といえば

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「秋といえば」 編集部では毎月月末に翌月のテーマが決まります。 なので、このテーマが決まったのは8月末。 その頃は秋の予感は全くなかったですが、 9月中旬からようやく仕事で半袖の出番が減って来ました。 それでも、今週は天気予報の最高気温に 「30度」 の文字、、、、。 「秋」と

          #179 秋の夜長、キャリコンおすすめ書籍

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「秋の夜長、キャリコンおすすめ書籍」 フラッと本屋さんに行きました。 ビジネス書や自己啓発本は タイトル見ても全然テンション上がらず 小説コーナーへ移動。 手に取ってパラパラめくるんですが どれも文字が小さい!! 老眼が進んでいて見えないのです。 そのため「本」からすっかり遠のい

          #179 秋の夜長、キャリコンおすすめ書籍

          #178 遊びについて考えてみる

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「遊びについて考えてみる」 先日映画「インサイドヘッド2」を鑑賞しました。 前作「インサイドヘッド」でライリーという女の子の中の頭の中に生まれたのが ヨロコビという感情 そして、少し遅れて カナシミという感情 「インサイドヘッド2」ではライリーが成長し、思春期を迎え、 他人

          #177 キャリアの見直し

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「キャリアの見直し」 「セルフキャリアドッグ」知ってますか?? 「セルフキャリアドッグ」は、従業員が自分自身のキャリア開発を主体的に計画・実行することを支援する仕組みです。 年に一回健康診断を受診するように、キャリアについても定期的に見直しする機会を持出るようにと開発が進められて

          #176 仕事での気付き

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「仕事での気付き」 最近、 あっち、こっち、そっち から指示が飛んできて 「毎日、指示に追われて疲れる」 という状態であることに気づきました。 何故、指示されると疲れるのか、 Chat GPT に聞いてみました。 ↓ 仕事において指示される側が疲れる理由には、いくつかの心理的

          #175 未来のためにできること

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回も1週遅れての投稿です。 テーマは 「未来のためにできること」 未来のために今できることは、沢山あります。 毎日やっているのがゴミを減らしたり、リサイクル。 例えばプラスチックの使用を減らし、再利用可能な商品を選ぶこと。 マイボトル、リユース瓶、ゴミの分別。 読んだ本のメルカリ出店。 また

          #174 私の推し活

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回は編集部メンバーから1週遅れのテーマ 「私の推し活」 過去の記事で私があげたのは Little Gree Monster この記事を上げた後にメンバー構成が変わり、推しをおりました。 ここ1年ほど推しているのは XG 現在ワールドツアー中の彼女たち、 これからどれだけビックになるか 今後の

          #173 猛暑の過ごし方

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「猛暑の過ごし方」 毎日、毎日「猛暑」「猛暑」 過酷な暑さです。 一方で外が暑くなればなるほど、 電車やオフィスは寒い。 通勤の最寄り駅まで汗だく ↓ 電車の中で冷える オフィスで冷える ↓ お客様先へ移動で汗だく ↓ 商談中冷える ↓ 帰社の移動で汗だく ↓ オフィスで冷える

          #172 自分で選んで良かったこと

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「# 自分で選んで良かったこと」 娘が高校3年生で、卒業後の進路について話をしています。 「大学で学びたいものがないから大学には行かない」 という娘。 高校3年生の私も同じように大学で学びたいものはなかったです。 最終、行きたい大学ではなく、入れる大学を選びました。 「学びを追

          #171 #あの夏に乾杯

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 今回のテーマは 「あの夏に乾杯」 暦は8月。 学生さんが夏休みに突入しましたね。 私の職場の最寄り駅東京駅では 普段は大きなスーツケースを持っている外国人観光客の姿が目立ちますが、 夏休みになると、日本人の家族連れも多く目にします。 先日、駅の改札に続く地下道を歩く母と男の子の姿が目に止まりま

          #170 働く意味を考える

          こんにちは、キャリアコンサルタントの「かの(宇佐美 かのこ)」です。 毎週「キャリコンサロン」の活動の1つである「キャリコンサロン編集部」が運営するマガジンに投稿しています。 流行りの夏風邪で高熱を出しました。 発熱してから1週間経つのですが、 身体の調子が上がってきません。 それどころか尋常じゃない暑さの中の通勤、外回り 冷たすぎるオフィスビルや通勤電車の中 汗かいたり、冷えたり 身体が疲れやすくなってます。 体調が優れないと前向きになれず 「休みたい」「立ち止まり