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本編【生きるマニュアル】

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大人の発達障害でうつ病になった私の生きるマニュアルをまとめてます。
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#規則正しい生活

夜、眠れない 朝、起きれない

眠れない夜なんて今まで何度もあった。 その度に、これまでの人生を振り返る反省会が開かれた…

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