うさのカルマ浄化ジャーナル8/人間関係を良くするにはどうしたらいいのか？ド直球に答えよう！

うん。簡単。最初からなかよくならない！
人間さ、よくわからない人には普通は失礼なことはしないのよ。
むしろ気を使って、自分を必要以上にいい人に思ってもらおうって、そっちをがんばっちゃうのよ。

まぁ、最初からなかよくなってもいいよ。でも、その場合は絶対個人情報を言わないこと。名前は？どこ住んでるの？いくつ？学校どこ？仕事何？そういうのをお互いに一切言わないで、その場限りの関係が保てるなら、それはいいよ。

でも人間、ちょっとでもなかよくなると、すぐに相手に甘えが出てくるんです。最初は下出に出てくる人ほど、気がついたらマウントを取り始める。しかしこれはもう人間のサガだから、どんなにいい人に見えても、みんなみんなこんなもん！って思った方がいいです。

「いい人」も「悪い人」も本当はいない。

みんな何かしらの欲があるから、「コイツならOK！」って思ったら誰でもソイツを利用し始めるよ。だから、そういうのが嫌だったら、家族でも親友でも恋人でも適度な距離はちゃんと取らないと、多分上手くいかない。

逆に言うと、人間関係が上手くやれる人って、人との距離のとり方が上手なの。詰めていい所と絶対詰めちゃいけない所がわかっているの。だから、それがわからないんなら安易に友達とか作らない方が人生はラクだと思う。

すでに人間関係がこじれちゃってたら？
それはもう、とにかくその人から離れるしかないよ。人の考えって簡単には変わらないから、「愛があれば、いつかいい人になってくれる」とか、その考え自体がもう愛じゃないの。人間、唯一変えられるのは自分だけ。だから、何かを変えたかったら自分を変えるしかないんです。しかしこれが難しい。

利用されてる人から離れられないんだとしたら、あなたもどこかその相手を利用してるんじゃないのかな？この「利用」という言葉は難しいんだけど…というのは、利用することが必ずしもいけないこととは限らないから。

でも、「あの人に利用されて嫌だな」とか、「この関係何か変だな？」と思うのなら、せめて誰にどう利用されているのか？何が嫌なのか？何が変なのか？それでもその人との関係をつづけたいのはどうしてなのか？ちょっとノートに書き出して、じっくり考えてみてほしい。自分で自分の気持ちがわかるだけでも、そこからちょっとずつあなたの世界は変わっていくと思うから。

「あの人が嫌いだけど、立場上、すぐには関係を断ち切れない」こういうケースもあるでしょう。これも、まず、その人の何が嫌いなのか、思いつく限り全部ノートに書き出してみてください。もう罵詈雑言めちゃめちゃ書いてみてください！そして、その人が嫌いな「あなた」をまずは許してあげてください。嫌いな人のことは無理に許さなくていいんです。でも、その人のことが嫌いな自分のことは思いっきり許してあげましょう。

心ゆくまで「嫌い嫌い嫌い本当に大っ嫌い！！！」って言ってると、だんだんどーでもよくなってくるから。だから、ノートにぐちゃぐちゃに書いてもいいし、ひとりの時に大声で叫んでもいい。毎日毎日エクササイズのようにやっていると、ある日何もかもどーでもよくなる日がきっと来る。そして、そうなると何故か、その人との関係性も気がついたら変わってくるんです。

ただ、すぐには変わらないよ。ケースによっては何年もかかるかもしれないです。でも、いい人ぶって何も言えなかったあなたを、まずはあなたが開放してあげましょう。そして、その過程で実は「あの時あの人にこんなひどいことをしてたな…」とか思い出して落ち込むこともあるかもしれないけれど、そんなあなたを、あなただけは理由を聞かずに許してあげましょう。そして甘やかしてあげましょう。

でもこの過程はひとりでやらないとだめですよ。
相手に直接文句を言ったり謝りたくなったりするかもしれないけど、実は相手は関係なくて、すべてはあなたの問題だから。最初は全部相手のせいにしていてもいいけれど、そんな相手を作ってしまったり、そんな相手と関係を持ってしまったのは元々はあなたの意志だったということに、どこかでちゃんと気づいて欲しい。

欲しいものもいらないものも、今あなたが手にしているものは、あなたの人生のどこかであなたが欲しがったものなんです。だから、いらなくなったら捨てましょう。そして、今本当に欲しいものを欲しがってみましょう。「これ捨てたい！」「今はこれが欲しい！」って言っていたら、気がついたらいつの間にかそうなってるんだから。(つづく)