夢の中と現実でも確認行為をしている

私は二次障害で発症した強迫性障害の症状で 物の形、色、仕組み、手触りなどが気になって ゴミだと分かっていても捨てられず苦しんでいます。 夜、眠りにつくと夢を見ました。 捨てようとしてまとめていたゴミがあって、 まだゴミ袋の中に空きがあったので ゴミ箱の近くにあったゴミのようなものを入れました。 そして頑張って外へ出てゴミ出しをしました。 そのあと家に帰ると私のゴミではなかったけど 捨てて大丈夫だったかどうか気になり、 娘ちゃんに「あのゴミは捨てて良かったのかな？」と聞く