一番シンプルなお悩み解決法

悩みがなかなか解決できない理由、それは「自分にはそんな能力はない」と卑下していることだ。

だがそれは大きな勘違いだ。

あなたはすでに対処法（直接的であれ間接的であれ）を知っているし、その気になればほとんどの悩みを今この場で解決することもできるのだ。

方法は簡単。3ステップだ。

1. 自己分析：悩み、苦悩、つらいこと、悲しいこと、ムカつくこと、などなど、心の負担になっていることを詳しく書き出す。

2. 積極的投影：上で書き出したそれぞれの悩みに対して、あなたのヒーローならどんな風に対応するか、詳しく書き出す。

3. 実践：目の前に現れた大量の「ヒーローの解決策」を素直に実践する。

くり返すが、あなたはすでに解決策を知っている。問題はそれを認めないことと、認めても実践しないことだ。

そろそろ本当の自分になってみたらどうだい。