【第40回オンライン気づきのサーラー瞑想会(11月27日(月曜日)のお知らせ】

⭐️１００円設定ですが、お知らせですので無料で全文読めます！

タイの森の仏教道場で
「チャルーン・サティ=今ここの気づきを高める瞑想」を実践する
オンライン気づきのサーラー瞑想会を
開催します。

「サーラー」とはタイ語で
風通しの良い集会所のこと。

タイの仏教道場、
ウィリヤダンマアシュラムのサーラーを
オンラインで共有し、

ご僧侶の読経や説法を耳にしながら、
チャルーン・サティを実践します。

もしご僧侶の説法がある場合は、
コミュニティリーダーの浦崎さんが
それを同時通訳し参加者に共有します。

アシュラムリーダー僧のスティサート師などの
ご説法を直接聞く機会にしたいと思います。

またシェアの時間には、

・瞑想の姿勢は？心身の状態に合った瞑想のやり方とは？
・瞑想の時間は？どのように習慣にするのか？
・怒りや不安などばかり出て瞑想の効果が何も感じられないがどうすればいいか？ など

実践を通して感じたことや疑問を共有し、
実践のヒントを確認する機会にしたいと思います。

チャルーン・サティを実践している方、
実践してみたい方なら誰でも参加できるゆるやかな瞑想会です。

みなさんのご参加をお待ちしてます。

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以下にチャルーン・サティについての動画をリンクします。

当日は、チャルーン・サティの行い方の説明は省略しますので、
以下のリンクでご確認のうえご参加ください。

＜手動瞑想＞

https://www.youtube.com/watch?v=w3P9RHnQeLE

＜指動瞑想＞

＜入室開始時間：19：45～ ＞

説明・準備タイム　　  19:45-20:00
瞑想タイム　　　　　  20:00〜21:00
シェアタイム(希望者)　 21:00〜21:45

【アクセス方法】 ZOOM ミーティング

     https://us02web.zoom.us/j/83374876980?pwd=alRJcWlyT2o1NnhSYXFKOVNUSUFNQT09
     ミーティング ID: 833 7487 6980
     パスコード: 931340

【参加費】 無料（事前のお申し込みは必要ありません）

【問合せ】 オンラインチャルーンサティコミュニティ

ひろ Satomi 鉄平 ルゥン

【Mail】 hiro96kuro@gmail.com

★終了後45分程度、体験をシェアする時間を持ちます。
　ご希望の方はご参加ください。

★なお第41回は12月16日(土曜日)の開催です。

また詳細は告知します。