これやめたから時間を確保！時間ができた10の習慣
こんにちは。林知佳です。
土日もなぜかお仕事もりもり！夜は休むから、今日はお昼に頑張ります！
そんな本日は、よく「時間の使い方うまいよね」と言われる私！
いや、昔はそんなことなかったよ？と言いたい。
いろんなことを止めたり、効率的に動こうとしたからこそ、今の働き方があるわけです。
そんなやめてよかった習慣についてお話ししますね。
よかったらやってみてください。
01 スマホではなくパソコン
私 、現在LINEもTwitterもほとんどパソコンでやってます。
もちろん移動中や外出先ではスマホで触ることもあるけれど、パソコンの時は絶対に早いので、パソコンでやることにしてます。
スマホに持ち帰る手間もありますし、断然効率的！返すスピードは5倍になります。
02 隙間時間5分を大切に
5分の時間を侮るなかれ！
まじで5分あれば
・その日のスケジュール決め
・noteの題名と小見出し決め
・インスタの叩き作り
・Twitter2投稿
このあたりはできます。
5分が積み上がれば、noteだってBrainだって、インスタの投稿だってできます。
5分を舐めるな！
03 朝にコンビニに行く
朝イチで動くこと大事。
在宅だと、ぬるっと1日が始まってしまいがちですし、私も気を抜くとそうなりますが（笑）
朝に掃除したり、散歩したりと動くと1日の動きが変わります。
04 ゲームはしない
元々ゲームはそこまでする人ではないのですが、たまにツムツムやってました。
あれほどにまで無益な時間はないと思ったので、アンインストール！
ゲームをするのなら、ネトフリのドラマや映画を選んでみた方が◎
05 テレビをつけない
うち、テレビはあります（ない人多いよね）
でもほとんどつけなくて、見るのなら4でもお伝えしましたがネトフリかYouTubeです。テレビは何気な〜くみちゃうけど、さりげなく時間を奪われていることに気づいて！
06 1日3食の認識をなくす
ずっと朝、昼、夜と3食食べないといけないと思っていました。でもそれ誰が決めたんだろう。
私は朝コーヒーと共に何か摘んで、昼夜兼用にする日もあれば、朝食べないで、お昼食べて、夜も食べる日もある。
その日によるけれど、お腹が空いたら食べるという感じです。
もちろん友達がいればスケジュールや食べ方は変わるけど、一人の時はこんな感じ。
07 スケジュールはガラガラ
基本的に予定はつめつめにはしないようにしてます。
会いたい人に会いたいからこそ、スケジュールはゆるゆるで！
肝心な行きたい予定のお誘いがあった時に「予定あって無理だわ」と言いたくないから、多くても週の半分くらいしか出かけないようにはしてます（年末年始は例外）
08 すぐにできることは「今」
とてもやりがちなのですが、すぐできるのに面倒なことの後回し・・
請求書の依頼やコメント返信の依頼が来た時、5分でできるので先にしちゃうんですよね。
これはずっと「やらなきゃいけない」と思って過ごさないといけないことを考えると、「今」やった方が◎
面倒なこともやってみればすぐに終わるよ。
09 断るスキルを身につける
私、ずっと断ることができなかったんです。
行きたいとか、行きたくないとか考えずに常に「行く」の選択肢しかなかった。
でも体調が悪かったり、なんか行きたくないな〜という時もあるはずなんですよ。人なので。
そんな時は自分に正直に！会いたい人だけに会いましょう。
10 無視する力も身につける
そして無視も時には大事！
「会いたくないな」「今連絡とりたくないな」があれば、無視するのもスキルなのかも。
このスキルが時に自分の時間を作ります。
まとめ
時間は作れると思います。
1年前よりは、毎日がバタバタしてますが、より効率的にnoteを書けたり、インスタができたりと時間の捻出に成功してます。
そのための「やめた習慣10つ」ぜひやってみてね
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