~ヘアケアの基礎基本~

美容師の当たり前が世間一般の当たり前ではない。という至極当然なことからヘアケアnoteを書きました。モテる髪型、髪値を上げるにはまず健康な毛髪と頭皮から。ご活用ください。写真はイメージです

▶︎工程

①入浴前の乾いた髪にヘアオイルを馴染ます

②櫛が通るようならブラッシング

③プレーンリンス3分以上(40℃以下)

④シャンプー(多めに)髪をパックするように

⑤擦らずマッサージして血流促進

⑥プレーンリンス5分以上(40℃以下)

⑦トリートメント(痛みが気になる人)

⑧(⑦)を3分以上しっかりと流す

⑨タオルドライ(擦らず圧迫、叩く)

⑩アウトバストリートメント(ミルク)塗布

11)根本を起こすようにドライ(潤いは残す)

12)アウトバストリートメント(オイル)塗布

13)スタイリング開始or就寝

▶︎細かく解説

①入浴前の乾いた髪にヘアオイルを馴染ます

髪を濡らす前にアウトバストリートメント(オイル)を馴染ませることにより、髪の乾燥や絡まり、静電気を抑制。また、ワックスなど油性のスタイリング剤が落ちやすくなる効果もあります。

②櫛が通るようならブラッシング

ジェルでバキバキ、グリースでベタベタ。な方以外はブラッシングしましょう。髪の絡まりや大きな汚れを濡らす前に落とします。血行促進にも効果があるので頭皮に傷をつけない程度にブラシを通します。

③プレーンリンス3分以上(40℃以下)

まず執拗にゆすぐこと。プレーンリンスを完璧に行えれば８割以上の汚れをこの行程で落とすことができます。シャワーヘッドを頭皮に直付けすると頭皮にお湯が行き渡ります。

お湯が髪にしっかりと馴染んでいればシャンプーの泡立ちもよくなるのでサスティナブルです。黒髪のバージン毛の方以外はお湯の温度は無難に40℃以下で流しましょう。

濡れ髪に60℃以上の熱が当たると熱タンパク変性という現象が発生し髪が痛みます。(サウナの通い過ぎると髪が死にます)←話が脱線しました。

④泡立てたシャンプーでパックするように

手でしっかりと泡立てたシャンプー剤をお湯がしっかりと馴染んだ髪でさらに泡立てます。マツザキ的には"髪に付着した臭い"を落とすようなニュアンスです。髪は擦らず頭皮に泡を押し込みます。

ちゃんとした泡の作り方

❶適量よりやや多めのシャンプー剤を手に広げる

❷念入りにゆすいだ髪と頭皮によく馴染ませる
　(後頭部で泡立てるとよい)

❸泡立てたらすぐ様、満遍なく全体に広げる

❹髪の毛の水分とシャンプー剤をあえるよう
　ホイップクリーム作るように空気も混ぜる

❺いい感じに細やかな泡になったらマッサージを

※③でしっかりとゆすげていないと汚れが原因で
　泡が立ちにくいので泡立たない場合はプレーン
　リンスが甘い可能性がある。

⑤擦らずマッサージして血流促進

シャンプーはあまり擦らずにマッサージを入念に。特に鉢上の頭皮は筋膜しかないため日常生活では動きません。なのでしっかりとマッサージをして血流をよくしましょう。強く擦るってシャンプーをすると新生毛が抜けてしまう恐れがあるので抜け毛が気になる方は特に要注意。

☆簡単なマッサージの仕方

期待できる効果は
【 リフトアップ ・ 育毛ハゲ予防 ・ リラックス 】

意識する点は3つ
【 筋肉 ・ 筋膜(棒状腱膜) ・ つぼ 】

❶側頭筋→後頭筋→前頭筋の順に指の腹や掌を使って円を描くように揉み解す。(筋肉を先に解さないと筋膜のたるみが直らない)

❷よく解れたら棒状腱膜から全体を再度揉み解す。
　(筋膜を動かすことで血流アップ)

❸指の腹を突き刺し棒状腱膜から前頭筋にかけてゴールデンポイント方向にリフトアップ。

❹神庭・百会は指圧する。(頭はツボだらけなので揉んでいればどこかしらには当たる)

⑥プレーンリンス5分以上(40℃以下)

肌トラブルの１つとして、シャンプーの残りカスによる炎症などがあります。これはゆすぎが甘いのが原因なのでしっかりと流します。③同様に執拗に。

⑦トリートメント(が必要な人のみ)

トリートメントが必要な人
・超乾燥毛
・ハイダメージ
・かなりのくせ毛
・ロン毛
上記以外の人はトリートメントしなくて大丈夫です。また、軟毛の人がトリートメントしてしまうと髪が重くなりスタイリングが難しくなる場合があるのであまりおすすめしてません。

トリートメントの付け方
❶水気をしっかりと手のひらで圧迫し飛ばす
　(高級トリートメントの場合タオルドライも良し)
❷中間から毛先にかけてしっかり馴染ませる
　(キューティクルには逆らわず優しく押し込む)
❸3分以上放置(場合によってはラップしても良し)

⑧(⑦)をしっかりと流しきる

髪にトリートメントが残ったままだとシャンプー同様に肌トラブルの原因になるのでしっかりと流すしましょう。

⑨タオルドライ(擦らず圧迫、叩く)

髪は衝撃には強いが摩擦には弱いです。なのでタオルで髪を圧迫、叩いて水気を飛ばします。短髪の人は特に意識しなくて大丈夫です。
※タオルターバン禁止

⑩アウトバストリートメント(ミルク)塗布

濡れた髪につける洗い流さないトリートメントは栄養が内部まで浸透するミルクタイプがおすすめ
(髪が痛んでいない人はオイルでも可)

11)根本を起こすように９割ドライ　

ドライヤーの基本は根本から

前髪→トップ→触覚→サイド→後ろ→襟足

順番に乾かすのがマスト

"ドライヤーを制する者はセットを制す"と言っても過言ではないので、さながら台風の中にいるかの如く風を操りましょう。
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基本的に根本からボリュームがでるように毛流れに逆らうように風を当て、毛先はいつの間にか乾いていた。そんなイメージが理想的です。(普通毛~軟毛の場合)

12)アウトバストリートメント(オイル)塗布

ドライ後は洗い流さないオイルタイプのトリートメントを。髪の毛のフタをして栄養や適切量の水分を逃がさない。また、枕やスタイリングする際のアイロンで生じる摩擦から髪を保護するためです。

13)スタイリング開始or就寝

基本的なデイリーケアはここまでになります。

▶︎スト値上げアイテム

これはマツザキが日頃使っている、また使ってみて良かったアイテム一覧になります。

独断と偏見のチョイスなので異論は認めません。
お金に余裕がある人は脳死で買ってみてください。

これでモテとQOLを高めましょう。

このnoteに出てくる用語の解説

・インバス→お風呂の中で使用し洗い流す
・アウトバス→お風呂上がりに使用し洗い流さない

フィヨーレ Ｆプロテクト シャンプー リッチ

マツザキも使っている高コスパシャンプー。
いわゆるお値段以上なアイテムです。

・メリット

☑︎ 洗浄成分がいい
☑︎ 毛髪補修力もある
☑︎ ドンキでも買える
☑︎ 軽い仕上がり

・デメリット

☑︎ 肌に合わない人が少数だがいる
☑︎ 香りがイマイチ(主張がなくて良い)

・価格

Amazon : 991円/300ml (1mlあたり3.3円)

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ボタニスト ボタニカルトリートメント ダメージケア

インバストリートメント(風呂場で使用し洗い流すタイプ)を普段使わないマツザキだが、女性の家でふと使った際にも結構いい感じでした。実際web上の評価もかなり高かったので現行の市販トリートメントの中ではかなりおすすめの類いです。

・メリット

☑︎ 高コスパ
☑︎ どこでも買える
☑︎ 敏感肌にもおすすめ

デメリット

☑︎ 香りは忘れました

・価格

Amazon : 1,800円/490g (1gあたり3.7円)

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アウトバストリートメント(ミルク)
ムコタ  アイレ10 ベールフォーストレート

これを超えるアウトバストリートメントをマツザキは１つしか知りません。が、入手困難なので実質１番しこいアウトバストリートメントです。

・メリット

☑︎ しっとり、だけどサラサラ
☑︎ 手触りめっちゃよい
☑︎ ミルクタイプで髪なじみもよい
☑︎ ダメージ補修能力高い
☑︎ 美容室のいい香りがする

・デメリット

☑︎ 間違えて9を買う人が多い(9はパーマ用)

Amazon : 2,640円/100g (1gあたり26.4円)

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アウトバストリートメント(オイル)
アノアイ  オイルオイル

これはミルクとオイルの両トリートメントを重ね付けるのにとてもオススメなオイルタイプのアウトバストリートメントです。剛毛・くせ毛に単品で使うのはイマイチなので悪しからず。

・メリット

☑︎ かなりさらさらになる
☑︎ ツルツルピカピカ
☑︎ 手触りめっちゃよい
☑︎ かなり軽い質感

・デメリット

☑︎ 単品で使うのには向いてない(特に剛毛)
☑︎ ダメージ補修力はいまいち

・価格

Amazon : 2,128円/80g (1gあたり26.6円)

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ホリスティックキュアRpドライヤー

マツザキが一押しなドライヤー。総合値ならレプロナイザー7D+よりも優秀。ノーグダで使っていただきたいアイテムの１つです。

・メリット

☑︎ 風量が強い
☑︎ かなり軽量
☑︎ 髪にも優しい
☑︎ 風の質感を調整できる
☑︎ お値段以上が過ぎる

・デメリット

☑︎ 偽物が出回っている

・価格

Amazon : 26,500円 (1日あたり72.6円)

↑ 本物か不明なので33,000円で正規品を購入することをおすすめします。

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ウェットブラシ パドルディタングラー

髪が全く絡まらない魔法のブラシ。必須アイテムでないが買うのであればこれがオススメ。マツザキも仕事ではよく助けられています。

・メリット

☑︎ 毛が絡まない
☑︎ ピンが柔らかく頭皮に程よい刺激
☑︎ パレ搬した際には女子から喜ばれる

・デメリット

☑︎ 特になし

・価格

Amazon : 1,485円​

▶︎髪が活き返ったら

このnoteを読んで実践しているうちに自然と髪も活き活きと伸びていることでしょう。ようやくマツザキのところで髪が切れますね。絶対に切り過ぎない。切る前の方が良かった、なんて事故は絶対起こしません。くどいようですが髪型の前に髪と頭皮の質が大事になってきます。まずは当noteで髪型の基礎体力を上げていきましょう。