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年間読書量200冊以上の管理人による知見を活かして勉強と仕事に特化した情報についてまとめてあります

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【読書で仕事力UP！】頭の中に『キッチンスタジアム』を作り、ライバルに差をつける方法

仕事の場面で、ライバルが一歩先を行っていると感じることはありませんか？突然の依頼にも迷いなく手を上げ、すぐに対応できる「できる奴」は、なぜいつも準備ができているのでしょうか？その答えは、普段からのインプットの質と量にありますこの記事では、読書を通じて頭の中に「キッチンスタジアム」を構築し、どのようにしてライバルに差をつけるかを探っていきます ▪︎準備ができている人の違いとは？職場でいつもスピーディーに仕事をこなす「できる奴」がいます彼らは突然の依頼にも動

読書効率が劇的にアップ！科学的に証明された『マイクロバースト法』で集中力を持続させる方法

本を読もうとしても途中で集中力が切れてしまう、そんな経験ありませんか？実は、一度に長時間集中するより、短時間で区切るマイクロバースト法が、持続的な集中力をサポートします科学的な研究でも、この方法は効果があると証明されています今回は、このマイクロバーストについて詳しく解説します ▪︎集中力を持続させる「マイクロバースト」の効果とは？ ①集中力の限界とは？通常、人間の集中力は3～4時間が限界だと言われていますそれ以上集中しようとすると、かえって効率が落ちて

【ビジネス成功者の朝習慣】あなたは何個当てはまる！？朝の時間でレベルアップしませんか？

成功したい、年収をもっと上げたいと思ったことはありませんか？実は、年収1,000万円を超えるビジネスパーソンと、そうでない人には明確な違いがありますその鍵となるのが朝の習慣です今回の記事では、一流のビジネスパーソンが実践している5つの朝習慣をご紹介しますこの習慣を取り入れて、あなたもキャリアアップを目指しましょう！ ▪︎成功者に共通する５つの朝習慣について ①朝読書で頭を活性化させている成功者は、朝の時間に読書を取り入れ、脳を活性化させていますウォ

頭脳労働者にとって読書が必須な理由とスキマ時間活用法について教えます

現代のビジネスパーソン、特にホワイトカラーとして働く頭脳労働者にとって、日々の仕事で高い成果を上げるためには「考える力」が重要ですしかし、この力を磨くための最も効果的な方法の一つが読書だということを、ご存知でしょうか？この記事では、頭脳労働者が読書を日常に取り入れるべき理由と、忙しい日常の中でどのようにスキマ時間を活用して効率的に読書できるかについて解説します ▪︎頭脳労働者にとっての「考える力」とは？頭脳労働者、いわゆるホワイトカラーにとって最も重要な資源は「

自己啓発本やビジネス本を読んでも仕事に活かされない5つの理由

▪︎自己啓発本やビジネス本を読んでも仕事に活かされない理由 ①アウトプットをしていない精神科医である樺沢紫苑さんは『いくら本を読むというインプットを重ねてもアウトプットをしなければ読んだ内容を記憶に定着させることができない』と語っていますインプットとアウトプットの時間配分として『インプット：アウトプット＝３：７』が最も良い比率であり、読書をしたらその分人に話したり、まとめたり、本の内容を書くといったアウトプットをしていきましょう ②興味のある本ばかり読んでいる