それ、もしかしたら、、、！？

夏の暑さが和らぎ、秋の気配を感じ始める頃、「体がだるい」「疲れやすい」「眠れない」といった体調不良が表れることがあります。 そうした症状は、夏の疲れが一気に出るために起こる「秋バテ」かもしれません。 体調不良を感じても我慢する 誰にも相談せずに我慢して、自力で乗り切っていることがわかりました。相談しない理由には「相談しても解決できないから」「自分で解決することだと思っているから」「理解してもらうのが難しいから」などが挙がっています。 とりわけ季節の変わり目は、寒暖差や生