10月28日

昨日(10/27)の感覚ストック

『セルフケア』
今日は自分自身の身体に
目を向けよう。
昨日の痛みは一時のものか
異変の現れか……
しっかりと向き合おう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
とりあえず大事に至らず……
一時の影響と思うが
もう２、３日様子はみたほうが良いかな。

昨日はこまめにトイレタイムをとり
空かさずインデュースとプロテクション。

頭痛と背中のあっちこっちの痛さ以外は
良くなったかな。


⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️

今日(10/28)の感覚ストック

『温かさを感じよう』
今日も自分自身の身体に
目を向けよう。

外の温かさ
内の温かさ。
感じてみよう！