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自分らしい時間。
確かに波はあるある。
こんなご時世だから……
今なお、どんだけ他人の感情の影響を
受けているのか……と思い知らされるし。
でも、何とか踏みとどまって居られてたり
不安から、恐怖から
ポジティブに戻りが早くなったのは
自分自身の変化として大きく感じる。
仮に、睡魔に襲われたとする……
多分、変わる前の私なら
具合が悪いと寝ていたか
何かのせいにして自分を見てなかったかな。
これだと
やっぱり受け身の姿勢。
受け身だと正直……
ポジティブになりずらいし
戻るにも時間が掛かったかな🤔
あっ、これはあくまでも私の感覚。
でもね
何とかしようと考えて試したり
自分の中で事を起こしてみると
色々と影響のジャンルがある事に気がついた💡
確かに、事を起こしても影響はさほどかわらない……
余計にキツイ時もある!くらい💦
でもね
それぞれにジャンル分けする事で
不思議と心構えが出来る。
突然、通り雨に振られるか
予報を気にして傘を持った上での大雨。
結果、どちらも
ずぶ濡れにはなるかもしれないけど
気持ちの上では違う……
私の中でのやられ度は後者のほうが遥かに少ない。
そんなことから
眠さも身体の不調からか
色んな影響にシャットダウンしたいのか
単純に寝不足か(笑)
私にとって睡眠は
食べモノと同様に素直な欲求を示す🤣
だからこそ、感覚のジャンル分けは大事😐☝️
こうやって自分の感覚を知ってくと
他者の感覚も
不思議と受け入れられるようになる……
これは自分でもビックリ❗️
多分、今までは他者に向けて
わかって欲しいが先行してたと言うか
強かった……とも思うし🤔
自分に集中してくと
色んなものが受け入れられてく……
その変化がとって嬉しい😃
嬉しいと感じてくると
もっと見えてくる事もあって……
思いって言うのは案外、感覚じゃなくて
経験値の中で生まれたもの……
頭で考えてる事が多いような気がするかな
……自分をみてると。
そんな事にも気づけてくる。
こういった部分の感情と事実の複雑化😐
本当に大問題だった事も
俯瞰した自分で気づいたのは
本当に今回の収穫✨
ようやく今回のメンテを通して
見えてきた事……
繋がり始めた事……
不思議さ……
それから淡々と日々を過ごす事。
今、自分が使える道具を
精一杯使いこなす努力をする事。
道具は自分が使わなきゃ
基本……動かないけど
道具としての意識……
特に、見えないものは特別感を作り出すから
その辺は私も惑わされた時もあったしね
それがあったからこその……今でもある😐
今は自分らしい時間っていうのは
こういうことなんだって思って過ごせてる😊
特別に何になりたい訳でもなく
自分が今思う自分になれる事が理想。
日々、自分らしい時間を邁進します😊
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