5月22日 #715

昨日(5/21)の感覚ストック

『ストレッチ』

今日は少しづつ身体を動かそう。
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昨日もスッキリしない状況ではあれど
少しづつ身体を動かしてく。
凝り固まってるとこ
時間をかけて緩めてくと
血液の流れが出てくる。

冷たい手足に温かさを感じる。

寝てる時間も多かったけど
身体に向き合えた日だった。

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今日(5/22)の感覚ストック #715

『続、ストレッチ』

今日も、身体との向き合いをしよう。