1月1日 #941

昨日(12/31)の感覚ストック

『呼吸』

今日はそこを意識して
今年最後の日を過ごそう
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昨日は色々バタバタしていたけど
呼吸を意識して過ごした。
忙しさにかまけて
呼吸を疎かにするところもあるので
これも今年の課題👍
呼吸に意識を向けると
必然的に落ち着くし。

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今日(1/1)の感覚ストック #941

『シンプル』

2023も始まりました！
今日はシンプルに過ごそう。

本年もよろしくお願いしますm(_ _)m