8月3日 #1515

昨日(8/2)の観察ストック

『……。』

今日は意識をする。
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昨日は行きと帰りと歩くヒーリングタイム。
行きは仕事前のウォーミングアップで
帰りはクールダウン。

時間が許せば
毎日行き帰り出来たら
体力もつくし、気分転換にもなるし
心身共にバランスが
取れやすくなるかも😁

よくよく考えたら
2年前の一年の目標で
毎日ウォーキングをするって
掲げていたことを思い出した😅

ようやく、目標を果たしてる(笑)
なので、無理なく継続していこう❗️❗️

意識をするって
やっぱ大事(๑•̀ㅂ•́)و✧
そして
意識を継続してくことも
やってこう！

✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️

今日(8/3)の観察ストック #1515

『……。』

今日は閃きとひたむきを大事にしよう。