昨日(3/31)の感覚ストック
『クールダウン』
方向性は決まったので
今日は身体を休めよう。
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まだ、長時間動くと
疲れやすいなーと。
1日しっかりヒーリングでケア。
左足の股関節から膝にかけての痛みや
お腹のハリ感。
身体的にもそろそろ
メンテナンスだなと感じつつ。
前に比べると自己ケアの質も
上がってはきてるとは感じるけど
限界はある。
何とか現状維持で乗り切りたい。
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今日(4/1)の感覚ストック #1031
『……。』
今日はお休み。
