9月11日 #1194

昨日(9/10)の感覚ストック

『休む』

今日はのんびり過ごそう
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昨日は寝てるつもりが
何だかんだと家の事でバタバタ💦

寝かせてくれよーと思いつつ
やれることを精一杯😊

でもその反動が今日来ちゃったけど
それはそれで仕方ない。

心身の筋トレは
一層のタフさを身につけるには必須。

動くと休むを繰り返して
地道に続けていこう。

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今日(9/11)の感覚ストック #1194

『続。休む』

昨日の反動、身体の声を優先に
今日は休もう。