12月15日 #924
昨日(12/14)の感覚ストック
『深呼吸』
呼吸が楽になったぶん
深呼吸をして
いっぱいエネルギーを取り込もう😁
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昨日は思ったより副反応もでず
1日身体の柔らかさ、呼吸のしやすさを
体感した。
長年、筋肉が硬直した状態は
元に戻りやすいと思うので
継続しやすいように
日々、ケアをしていこう‼️
⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️
今日(12/15)の感覚ストック #924
『続、深呼吸』
今日も引き続き呼吸を意識して
1日を過ごそう。
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