12月15日 #924

昨日(12/14)の感覚ストック

『深呼吸』

呼吸が楽になったぶん
深呼吸をして
いっぱいエネルギーを取り込もう😁
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昨日は思ったより副反応もでず
1日身体の柔らかさ、呼吸のしやすさを
体感した。

長年、筋肉が硬直した状態は
元に戻りやすいと思うので
継続しやすいように
日々、ケアをしていこう‼️

⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️

今日(12/15)の感覚ストック #924

『続、深呼吸』

今日も引き続き呼吸を意識して
1日を過ごそう。