12月24日

昨日(12/23)の感覚ストック

『身体のチェック』

今日はまずは身体を優先に過ごそ。
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まずは異変はないかを感じとる。
ふくらはぎの張りや浮腫
腰の重だるさ。
首周り、肩周りの凝り

その日の疲れはその日のうちに……
これは鉄則。
しっかりケアをすれば
身体は素直なんで、元に戻りやすい。

寝不足はしばらく続くので
どこで、エネルギーチャージするかは
やっぱり美味いもん🤣を食す(笑)

もちろん！
インデュースにヒーリングにプロテクトも
三種の神器😁

整う私でいる為の大切なアイテム(*^^*)

⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫

今日(12/24)の感覚ストック

『話す』

今日は話す事を意識してみよう。