3月19日 #1018

昨日(3/18)の感覚ストック

『ストレッチ』

今日は無理の無いところで
身体を動かそう。
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少しづつ調子も戻りつつ
まだ目眩も吐き気もあるけれど
起きてても大丈夫にはなってきたかな。

あとは普通にご飯が食べれれば良いんだけど
白飯が食べれん💦
いも類や鶏肉とかで腹を満たしてるかな。
豆腐やほうれん草は
無性に食べたくなるし。
ヨーグルトは大丈夫だけど
牛乳はいつもよりも拒否。

パンやうどんも食べれなくはないけど
グルテンは調子の悪い時は
控えたいので食べないようにしてる。

食の変化もありつつだけど
少しづつ戻ってきて良かった😊

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今日(3/19)の感覚ストック #1018

『情報』

今日は色々情報集めをしよう。