2月28日 #633

昨日(2/27)の感覚ストック

『今、出来る事をする。』

常に意識をしてこ！
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一昨日の夜からケンカをふっかけられ
私は普通だったけど
言い分だけは伝えた。
自分に非がある時は
モヤモヤするけど
相手からふっかけられたケンカは
平穏なくらいココロが穏やか(笑)

それでも
同じ空間には居ない方が良い感じがしたので
用事を作って出かけた。

出かけた先で、夜遅くのメンテが決まり
数日中の腹痛や
お腹や腰の張りが目立ってきてたので
気持ちも身体も準備をし始める。

結局ケンカ相手からは
自分が悪いと謝ってきたので
(*･ᴗ･*)وﾖｼ!

夜のメンテナンスはいつになく
穏やかに時間を過ごす。
今回はどちらかと言うと
身体のケアが重点だったので
緩まる感覚を得てく。

今回はストレッチをしながら
呼吸を意識したり
テレビもつけっぱなしにして
情報的にはどんなものを
受け取れるのかを実証実験。

詳しくは改めて書こう。
⭐️✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫

今日(2/28)の感覚ストック #633

『整える』

常に意識をしてこ！