8月23日 #808

昨日(8/22)の感覚ストック

『体調管理』

今日はコンディションが良くない💦
自分に注視しよう。
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昨日は一日頭痛😣🌀
気圧か諸々の影響か
生理的拒否反応か🤣

家に帰ってくると
呼吸がしやすくなったので
多分、諸々の影響と思われる。

家庭内では
週末は母の向き合いに付き合わされた。
私が参加してる
ふりかえりの周期で
一件落着したのだから
母も少しづつ
自分を大事にしてくことが
出来るようになってきたのかも。

✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️

今日(8/23)の感覚ストック #808

『自分に集中』

今日は自分に向けて集中して行こう。