#習慣にしていること
9月25日 #1566
昨日(9/24)の観察ストック
『……。』
今日はお休み
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昨日は肉体労働の時間(笑)
体感を鍛えるには
わかりやすい🤣🤣
痛いや辛いは嫌だけど
ごまかしたり、気をそらしたし
そんな事していたよなって
改めて思う。
痛くて動けなくなるなら別だけど
痛さ辛さを体感しきるのも
本当にどうしたいのか？に
気がつける。
ようやく、体感からのどうしたいかが
身に
9月24日 #1565
昨日(9/23)の観察ストック
『……。』
今日はリフレッシュday
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昨日は2年振りのお墓参り。
おそらく、温泉宿に止まった以来かな(笑)
先日の断捨離の
エネルギーメッセージの直後
弟のブレーキペダルが故障した😵
何度か踏み込み直せば
止まるけど……💦
ディーラーに持ってくと
25年選手だけあり
部品は製造してなく
仮に直しても10万以上はかかり
9月23日 #1564
昨日(9/22)の観察ストック
『……。』
今日はoff。
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いっぱいの感情。
そうね、生きてるんだから
想いは重いのよ(笑)
マイナス、ネガティブだから
重いんじゃなくてね。
昨日はそんな私の想いを
冷静に受け止めてみた一日になった。
その重さが今どう感じるのか🤔
今が基準になる。
そう、そこが当時の私のままなら
おそらく浸るになるのかも。
浸った
9月22日 #1563
昨日(9/21)の観察ストック
『……。』
今日は整理整頓しよう。
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やっぱりきついな💧
正直な気持ち。
事実というかありのままを
受け入れる重さ。
こんなに重いものを隠し持ってて
平然としてても
滲み出てたり、わかる人には
ネガティブと捉えられたり……
うん、それでも
他人からマイナスとして
ジャッジを受けようが
どうあろうが
全て、私なんだよな。
9月20日 #1561
昨日(9/19)の観察ストック
『……。』
今日はおやすみ。
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昨日はワタワタの一日(笑)
感情を無かったことしないモードのため
なまら大変😅
自分でやってることなので仕方ない。
心身共に疲弊した感覚は
久しぶりで
やさぐれ感もあったかも(笑)
でも夜の感情のワークと
終わったあとのタマラエネルギーを
リチャージ、ヒーリング。
ブログを書いたら
いつの間
9月19日 #1560
昨日(9/18)の観察ストック
『……。』
今日も痛みで目が覚める。
これも体感ワークで感度が上がったせいか
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昨日も痛みで目が覚めた。
血量も多いから余計かも。
2ヶ月置きにきたと思ったら
先月は少なくて
今月は多し……😵
閉経に向ってるからなんだろね。
しかも、母さんに対する思いも
スパーンとでたから余計だよね。
愛情解放か？
うん、しっかりケアして
9月18日 #1559
昨日(9/17)の観察ストック
『みちょぱ』
今日は夢の中でみちょぱが
絵を描いていたのが印象に残ったので。
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みちょぱは
特に何もなく(笑)
朝は久しぶりに痛みで
目が覚めたり
と大変だったけど
ある意味、身体の素直な反応だから
久しぶりに体力出血なのも
納得が行く。
昨日はタイミーバイトで
夕方から入れてたから
結構大変だったけど
初めて行くと
9月17日 #1558
昨日(9/16)の観察ストック
『助けて欲しかったんだ』
今日は久しぶりに感情が出た❣️
これも感情のワークのお陰か😁
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一昨日から始めた感情のワーク。
ある意味、
ネガティブエネルギーの深掘り
でもあるので
留まる傾向になってしまったり
マイナスなものばかりに目がいったり
しがちになるかもと感じた。
でも、不思議とそれを上書きするように
タマラエネル
9月16日 #1558
昨日(9/15)の観察ストック
『……。』
今日はお休み。
2度寝した時にみた夢にヒント💡
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ようやくの休み。
眠かったんだけどやることもあって
起きてはいたんだけど……
ふっと現れた新しい情報
一連の気づきからの
フィニッシュに向かうのか⁉️なんて思って
YouTubeをみたりしていたり
実際のワークをやってみたんだけど
思考が閉ざす感があり💦
夕
9月15日 #1557
昨日(9/14)の観察ストック
『……。』
今日から施設のイベント初日💪
頑張るべし😁
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昨日は達成感いっぱいで終わる😁
母さんのこともあり
残れない日々が続いてたから
準備期間も短かったし
本当にハードだったけど
喜ぶ笑顔は何よりも満たされた☺️
帰ってから偶然見かけた
「感情は体感」という言葉から
色々と気づきの連鎖が
今もつづいてる。
思考で感
9月14日 #1556
昨日(9/13)の観察ストック
『……。』
今日はお休み。
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やっぱり身体を動かしたほうが
調子がいいなと実感😁
一昨日に仕事終わりのヤマトに行ったけど
筋肉痛や打撲痕はあれど
しっかり動いて汗をかくのは
心の疲労感が違うなーと。
一日の中ではハードではあるけど
一日も早くメンテ‼️
そこ大事(๑•̀ㅂ•́)و✧
あと、書き忘れてましたが
11月のモノヴィレ
9月12日 #1554
昨日(9/11)の観察ストック
『……。』
今日はあるがままに。
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昨日はタイミーバイト。
母さんの事もあり久しぶり😁
で、初の児童デイの指導員補助をしてきた。
ほとんど遊び相手になってるだけなんだけど
やっぱり介護職に就いてるのもあり
観察目線は備わって
活かすことができたかも😁
ほぼほぼ発達障害のお子様方。
入園前の子たちは
普通に遊んでいればわ
9月13日 #1555
昨日(9/12)の観察ストック
『……。』
今日はお休み。
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昨日は久しぶりに仕事終わりに
🐈⬛ヤマトへ😊
やっぱり筋トレ最高👍
疲労感はあるけど
身体を動かすのも
達成感も心地いい。
終わったあとにしっかり
ケアすれば
次の日に疲れも残らないし。
ハードではあるけど
一日も早くメンテを受けたいから
今月は入れる時はバイトしないな。
✨💫✨�
9月11日 #1552
昨日(9/10)の観察ストック
『……。』
今日はお休み。
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お陰様でだいぶ体調もよくなり😁
ウォーキングヒーリングタイムも再開。
やっぱりエネルギー回るなーと実感。
具合悪くなる前に
歩くのが辛くなってきてたんだなと
違いも実感して
歩くには丁度良い気候に
距離も伸ばせそうです。
歩くと閃きが多くなるんで
スマホ片手にメモメモ。
動く分、食欲もあり