2022年7月の記事一覧
7月31日 #785
今日(7/30)の感覚ストック
『……。』
今日はおやすみです。
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昨日は身体を優先にした日
午前中はのんびりゴロゴロ。
午後からは家事を一気に片付けて
夕方からはまたゴロゴロ。
見てないドラマなどをみたり。
時折の腹痛とムカつき。
それは一日続いたかな。
✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️
今日(7/31)の感覚ストック #785
『自分に集中』
集
7月30日 #784
昨日(7/29)の感覚ストック
『身体に集中する』
今日はそこを意識しよう。
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本日は完全、夜の更新になりました。
昨日は一日中身体に集中した日。
お腹が痛くなったり
胸が悪くなったり
色々と感じる影響もあり💦
自分へのヒーリングも
色々駆使して人がいる中でも
出来るようになったかな。
✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️
今日(7/30)の感覚ストック #
7月29日 #783
昨日(7/28)の感覚ストック
『身体を動かす』
今日はそこを意識しよう。
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昨日は身体を動かそうの
意識をしなくても
不思議と動かさる(笑)
身体を動かす事は
脳みそも活性化されるので
勉強も捗る😁
最近は早めに出て
バス通をしてるので
バスの乗車中が復習タイム。
朝なんか特に
頭の動きも悪いので
良い起動時間になってるかも。
✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨�
7月28日 #782
昨日(7/27)の感覚ストック
『……。』
今日は夕方になったので
おやすみします。
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昨日は午前中は用事を済ませ
午後からはほぼオフ(笑)
夕方まで、爆寝してました。
疲れもあるんだろうけど
エネルギーの変わる時は
身体が対応してないか
モロモロの影響か……💦
こんな時は
身体の声を優先にする。
でも、まだ寝足りので
どこかで、一日爆寝が必要か🤣
✨💫✨
7月27日 #781
昨日(7/26)の感覚ストック
『続、自分に集中』
今日も自分に集中していこう！
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今日も夕方の更新💦
午前中に用事を済ませて
昼から寝てしまいました(笑)
昨日は一日
散漫してる中にいた感じ。
ココロ、ここにあらずって……💦
油断したら
その中に飲まれる感じ😅
とりあえず、自分に集中👍
それで何とかなったかな。
✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️
今日(
7月26日 #780
昨日(7/25)の感覚ストック
『自分に集中』
今日は自分に集中していこう！
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昨日は月曜日の朝と言う事もあり
かなり体調は酷かった💦
ほぼ、一日中呼吸がしずらい状況……
帰りの徒歩と
家に帰ってからは大丈夫だったので
いつものこと。
まっ、何処に行っても感じるものだから
今の場所が例外はない(笑)
夜は早めのリズムでインデュースを
10回くらいやって
眠りに落
7月25日 #779
昨日(7/24)の感覚ストック
『身体のケア』
今日は自分の身体のケアに
時間を使おう😊
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昨日は朝ご飯食べたあと
15時近くまで爆寝(笑)
私にとっては
寝れるは、身体の黄色信号。
疲れと、いつもの毎月の低調の波に入ってるのと
あまり良くない流れにまた入ったかな。
寝てる間も爆寝と言いながらも
夢は覚えてるので
何らかのサインとみて
自分に集中して過ごしてい
7月24日 #778
昨日(7/23)の感覚ストック
『……。』
今日は遅い更新なのでお休み。
スリーセブン目😁
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昨日でようやく
不自由な日常からの解放。
新しい冷蔵庫……ありがたいね🙏
何だかんだと疲れも出てきてて
ここ3日間は肉食を求めてた(笑)
やっぱり荷を背負っての歩きは
体力を使うよね💦
学校に通うようになってから
毎日1万5千歩前後はあるけてるので
とりあえず今年の目標
7月23日 #777
昨日(7/22)の感覚ストック
『自己メンテ』
今日は自分へ目を向けよう。
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昨日は日中とかも
こまめにケア。
荷物の重さからくる筋肉疲労が
酷かったから幾らか軽減。
夜にしっかりケアをしてからと思っていたら
速攻爆寝をしてしまった💦
✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️
今日(7/23)の感覚ストック #777
『……。』
今日は遅い更新なのでお休み。
7月22日 #776
昨日(7/21)の感覚ストック
『空気感』
今日は言葉が浮かんだ😁
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昨日は最近では一番目覚めが良かった日。
体調も辛さもなく過ごせた。
空気感…に当てはまるかわからないけど
みんな敏感なんだなって
改めて思った。
弱い立場の方々を
サポートする仕事をしようとしてる人達だもの
当たり前っていえば当たり前か。
何となく、関わりの中で
エネルギーの動きに反応してる
7月21日 #775
昨日(7/20)の感覚ストック
『続、現状維持』
今日も引き続きで行こう👍
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昨日は体調のほうはだいぶ良くなったかな。
勉強モードに入ると
必要最低限以外はオフモードになったから
何とかやってけてるのかも🤔
相変わらず、周りは
イライラもあり💦
敏感ちゃんなんだなと
見方も変わってきた😊
イチイチ私が反応しなくなったのかな
その辺はまだ良くわからないけどね。
7月20日 #774
昨日(7/19)の感覚ストック
『現状維持』
今日は起きれたし動ける👍
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とりあえず、動き出せば大丈夫で
午前中は相変わらず💦だけど。
何となく
昨日の夕方くらいから
エネルギーが変わった様な気がする。
重たさが若干軽くなったし。
結弦くんをはじめ
これから動きだすための
宣言しはじめてる人もみられたかな。
✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️
今日(7
7月19日 #773
昨日(7/18)の感覚ストック
『……。』
今日はおやすみ。
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昨日は偏頭痛から腹痛まで
かなり影響が酷かった。
感情の揺さぶりも相変わらずで
自分を見失うと危うい。
確かに、昨日や今日で
始まった事ではないので
人一倍に身構えてはいるけど(笑)
✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️
今日(7/18)の感覚ストック #773
『現状維持』
今日は起きれた
7月18日 #772
昨日(7/17)の感覚ストック
『ヒーリング』
今日は辛いとこを意識してやってみよう。
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昨日から余り体調が思わしくなく
一日、自分へ集中。
とりあえず、踏ん張るべし。
✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️
今日(7/18)の感覚ストック #772
『……。』
今日はおやすみ。