毛細血管が大活躍！夏こそ鍼灸治療の出番♡
神戸鍼灸院
unはさみとおきゅうときどきおはり【アン】
毎日暑い日が続いて、皆さんどうお過ごしでしょうか？
朝の通勤、お夕飯のお買い物に出るのもしんどいですよね^^;
しかし、悪いことばかりではありません。
夏は東洋医学の陰陽で分けると【陽】の季節になります。逆の冬は【陰】の季節です。
『秋冬に体調を崩しやすい人』は、特にこの春から夏に陽のエネルギーを蓄えることで冬におこるお身体の不調が少なくなります。
ですので、今のこの時期が実は体質改善をさせるチャンスなのです！
夏は『腰痛』や『五十肩』『膝痛』などの関節の痛みが和らぐ時期でもあります。
女性では、『生理痛』や『頭痛』なども少し緩やかに感じる方が多いのではないでしょうか。
私も夏の時期が一番不調が少なく、暑くて寝苦しいのを除いては、比較的身体の痛みトラブルが少ないように感じます。
《不調の少ない身体にする》
血管の96〜99%は毛細血管です！
毛細血管の役割は、筋肉はもちろん、脳、肺、腎臓、腸など色々な臓器に栄養を届けてくれます。
またキレイな酸素を身体の隅々まで送り続け、身体の中に溜まった余分な水分や老廃物を排出するよう細かい道をつくってくれているのが、この毛細血管になります。
暑い夏は、身体にこもった熱を放散させるために末端の毛細血管が拡張します。
寒い冬には、交感神経優位に働き血管を収縮させています。
そうすることで、体温低下を防ぎ、他の病原体から侵入されないよう身を守っているのです。
身体がいつも戦闘態勢の状態ということです。
例えば冬になると『冷え性』『肩こり』『腰痛』が起こりやすくなり、女性では『生理痛』なども強くでる時期になります。
なぜでしょうか？
それは、血管とその中を流れる血流が深く関わっているからです。
《血管、血液の役割》
毛細血管によって、筋肉や靭帯、大切な身体の組織に栄養を送ったり、そこに傷や菌、ウイルスなどの侵入があった場合、白血球が修復し元の健康な状態に戻す作用をしてくれるのです。
毛細血管が収縮することにより、お身体全体の修復機能が落ちてしまいます！
そうすると虚血による肩こりや身体の痛み、風邪を引きやすくなったりとお身体の不調が増えていってしまうんです。
冷え性はもちろん、生理痛や頭痛、腰痛、肩の関節痛、手首の痛みなど、痛みがある方や慢性的な症状にお悩みの方は、この夏に治療することがとても良いのです。
この暑さでなかなか治療に通うのがおっくうなのですが、
この夏に痛みや身体の不調を取り除くことができたなら、冬に起きてくるであろう身体の不調を減らしていくことができます。
この夏に鍼やお灸の効能を使って硬い筋肉の状態を緩めて、血流をあげていきましょう。
★柔らかくなった筋肉での軽いストレッチや有酸素運動により、消えてしまった毛細血管を増やしていくことができます。
紫外線の強い時期ですし、お家にいることが多くなる時期ではありますが、夕方や朝方の少し気温の落ちた時間帯に軽いお散歩などしてみるのも気分転換にもなって良いかも知れませんね＾＾
《こんな人にオススメ》
冷え性だけでなく、何年も続いている婦人科疾患、泌尿器疾患、耳鳴りなどの慢性的な辛い症状を整えるためには、この夏のお身体の体質改善こそがカギとなってきます！
また関節の痛みや腕が上がらなくなった五十肩もこの時期にきちんと治療することが良いと考えます。
この時期にお身体メンテナンスに通うことこそ、冬に起こる不調を減らしてくれます。
『冬病夏治』
夏の時期に【自分で自分を温める】身体づくりをしていきましょう！
お灸治療は臭い、熱い、火傷などを連想させますが、実際は全く違うものです＾＾
たくさんの不調を抱えた女性の患者様のために、心地良い治療、癒しの治療となるよう施術方法を工夫しております。
伝統のお灸治療も天然素材を使っていきますが、火傷になることはまずありませんし、専用の患者着のが用意、専用ロッカーがあり香りが持ち物やお洋服につくこともございません。
お灸の香りはリラックスの香りとされております。
ぜひ一度その心地よさを体験していただきたいです。
夏の疲れたこころと身体を癒してください♡
詳しくはホームページ、インスタグラムをご覧ください。
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