2022年5月の記事一覧
眠れない夜をさらに眠れなくする男
ここで何度も書いていますが、歳をとるとあんまり眠れなくなるんです。
これは自分だけなのだろうか？
0時に寝て、3時に目が覚めてそこから眠れなくなる、、というのはよくあることです。
お酒を飲んでるからか？飲まないからか？
晩御飯を食べるから？食べないから？？
よくわかりません。
ちょっと激しめの運動をしても湯船に浸かっても寝つきはいいけど、長く寝られないんですね。
歳だということで諦めてますが。
ここで何度も書いていますが、歳をとるとあんまり眠れなくなるんです。
これは自分だけなのだろうか？
0時に寝て、3時に目が覚めてそこから眠れなくなる、、というのはよくあることです。
お酒を飲んでるからか？飲まないからか？
晩御飯を食べるから？食べないから？？
よくわかりません。
ちょっと激しめの運動をしても湯船に浸かっても寝つきはいいけど、長く寝られないんですね。
歳だということで諦めてますが。
