毎日続けたらできるようになったこと

ストレッチとヨガを毎日するようになって
半月ほど経った。

YouTubeを見ながら毎朝続けていたら
最初にはできなかったハトのポーズが
できるようになってほんとうに嬉しい。

b-lifeのまりこ先生の動画をいつも見ていて

先生が

「毎日こつこつ続けることでしなやかな
身体になります」

と言っていたけれど、ほんとうでした！

これからも続けていって
身体がどんな風に変わるか楽しみです。