この記事は、一部の方（特に女性の方）には不愉快に感じられる表現を含みます。ご注意のほど、よろしくお願いします。 ところで、筋トレって継続出来ますか？そもそも、好きですか？ 私は運動は好きですが、筋トレは苦手で長続きしません。筋トレをすれば運動のパフォーマンスが上がるのは理解しているのですが、単調な運動が退屈に感じ、効果が見えるまで時間が掛かる事も、継続の妨げになっていました。 そんな私が年明けから毎日筋トレを継続出来ているパワーワードがあります。それは、 勃起力 です
地元FMのDJさんが番組で、家に炊飯器がない事を話されていた。 うちは妻と結婚前に一年同棲して、子供が生まれるまでの期間、炊飯器が無かった。 米をそれほど食べないのもあるけど、最低限の物で生活したかったというのもある。 代わりにあったのは、炊飯用の土鍋。 食べたい時に炊いて、余ったら冷凍していた。 意外と無くても何とかなるものです。 子供が生まれてからは、効率重視で速攻で炊飯器買いましたが苦笑。
今日、テニスの壁打ちに行きました。 最近ようやく月１、２回ほどテニスに行けるようになり、テニスの打ちっぱなしや壁打ちで運動も出来るようになってきました。 今、自分の中でテニスへ取り組むモチベーションが凄く上がっています。テニスを初めてからずっとある癖と向き合い始めたからです。 それはフォアの打点が近すぎる事。窮屈なフォームになっていて、威力のある球が打てないのです。 壁打ちでは基本フォームの確認、見直しが主になるのですが、今まではその基準が曖昧で結局ただ来たボールを打って
アラフォー男性。１児(２歳半)のパパです。柔道整復師、鍼灸師で訪問の仕事をしています。業界歴２０年。自分で書いてて恐ろしくなります（笑）。 結婚を機に書かなくなった日記をここで再開しようかなと思います。 日常の事や育児、運動、体型維持やテニスへのモチベーションの為の投稿が主です。駄文ですが、お付き合い頂けると幸いです。
