Fittest on earth! ( ￣0￣)ゞ 世界最強のフィットネスNo.1を決める大会！
『クロスフィットゲームス』に多大なる尊敬の念を込めて、宅トレフィットネスNo.1…
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#トレーニング
番外編：決戦！クロスフィットゲームズを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・ゲームズ6 引き締めたいなら？ランニングマシンはこう使う！ｿﾚﾅｰ♫ ～( つ￣▽￣)人(￣▽￣⊂ ) ﾋｷｼﾒﾅｰ♫
ジムで走った後に、女性のトレーナーさんからこんなことを言われました。 ( ＾▽＾) 「ダッシュしてたけど、どのくらい走りこんでたの？」 ( A；￣▽￣)ノ 「ああ。500ｍ×3本（各3分30秒タイム制限）でラウンド間に1分休憩ですけど」と答えたら、 ( ￢ 0￢ )「そんなに追い込むなんてバカなんじゃない？」(￣ 。￣； ) と言われてしまったので、 いや！僕は全身を機能的に向上させたいので、その中で心肺持久力向上を目的として云々・・・と返したら、 …( ￢
番外編：開催中！クロスフィットセミファイナルを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・セミファイナル３ ﾌｯﾄｹｱ ( つ￣Θ￣)つθθ ﾔｯﾄｹﾔ！
クロスフィットセミファイナルメニューのスケール版（通称ハウスフィット）を今やり続けていますが、 今回のワークアウト３は、 始める前 ⇒ こんな感じ。( ☆〇￣0￣ )9 ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ！ 終わったら ⇒ この状態。⊂( つ；≧口≦)つ ◎×▽!etc. （言葉になってない。。） 普段、結構鍛えているので全く問題ないと思ってたんですが、 いわゆる酸欠状態になった・・・ということデス。 なんでこうなっちゃったのか？ちょっとショックでもあり、 原因を調べてみること