Fittest on earth! (  ̄0 ̄)ゞ 世界最強のフィットネスNo.1を決める大会!
『クロスフィットゲームス』に多大なる尊敬の念を込めて、宅トレフィットネスNo.1…
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#ファンクショナル
番外編:決戦!クロスフィットゲームズを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・ゲームズ6 引き締めたいなら?ランニングマシンはこう使う!ソレナー♫ ~( つ ̄▽ ̄)人( ̄▽ ̄⊂ ) ヒキシメナー♫
ジムで走った後に、女性のトレーナーさんからこんなことを言われました。 ( ^▽^) 「ダッシュしてたけど、どのくらい走りこんでたの?」 ( A; ̄▽ ̄)ノ 「ああ。500m×3本(各3分30秒タイム制限)でラウンド間に1分休憩ですけど」と答えたら、 ( ¬ 0¬ )「そんなに追い込むなんてバカなんじゃない?」( ̄ 。 ̄; ) と言われてしまったので、 いや!僕は全身を機能的に向上させたいので、その中で心肺持久力向上を目的として云々・・・と返したら、 …( ¬
番外編:開催中!クロスフィットセミファイナルを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・セミファイナル3 フットケア ( つ ̄Θ ̄)つθθ ヤットケヤ!
クロスフィットセミファイナルメニューのスケール版(通称ハウスフィット)を今やり続けていますが、 今回のワークアウト3は、 始める前 ⇒ こんな感じ。( ☆〇 ̄0 ̄ )9 ガンバルゾー! 終わったら ⇒ この状態。⊂( つ;≧口≦)つ ◎×▽!etc. (言葉になってない。。) 普段、結構鍛えているので全く問題ないと思ってたんですが、 いわゆる酸欠状態になった・・・ということデス。 なんでこうなっちゃったのか?ちょっとショックでもあり、 原因を調べてみること