カロリーカット系サプリについて

Q：カロリーカット系のサプリメントはどうなのでしょうか？

カロリーカット系のサプリメントは飲まないよりは飲むことで多少の効果はあるかと思いますが、あまり頼りすぎない方が良いと考えます。

サプリメント＝栄養補助食品ですので、あくまで「補助」に過ぎません。
基本は、日々の食事管理と運動習慣をベースに実施して頂くことを推奨します。

成分によっては身体に必要な糖質や脂質もカットしてしまうこともあるので、常用すると体調を崩したり、肌荒れしたりするケースもあります。
こういったダイエット系サプリメント（カロリーカット系や脂肪燃焼系）は通常の食事では摂らないような栄養素や含有量が入っているので、期間限定（２～３か月など）でご活用ください。

もちろん、ちゃんと臨床試験済みのしっかりとした商品であれば有害ではないので安心してお飲み頂けます。