はじめまして。うまぐま。です。

どうも皆さんこんにちは。改めまして、うまぐま。です。

突然ですが皆さんはHSPをご存知でしょうか。

簡単に説明するとHSPとは、生まれつきとても繊細な人のことです。

僕は今まで生きてきた中で、些細なことで必要以上に考え込んでしまったり、別に人と接するのが特に嫌いなわけではないのに、人付き合いでかなり疲れてしまったりすることがありました。

今までは「どうして自分はこうなんだろうか」とよく悩んでいましたが、HSPという言葉を知ってから、心が軽くなりました。

なぜなら、

・自分以外にも同じような気持ちの人がいる

・たとえ些細なことを気にし過ぎていても、それは決して悪いことではない

ということが分かったからです。

自分と似たような心境の方たちがいるということと、敏感であることに負のイメージを持つ必要はないんだということが分かったことで、僕の気持ちは楽になりました。

そこで、僕の気持ちが楽になったように、僕が生活の中で見つけた“気付き“を共有することで、皆さんにもより自分らしく、ゆったり過ごしてもらうための1つの生き方として少しでも参考に、力になれたらという思いのもとnoteを始めてみることにしました。

始めたばかりでまだ不慣れなことも多いですが、投稿する内容は

・具体的に

・シンプルに

という2点を念頭に書いていきたいと思います。

HSPを抱え込んでしまって、ちょっと落ち込んじゃう時もあるかもしれません。

是非そんな時は気楽に僕のnoteを読んで、少しでもリラックスしてくださると嬉しいです😊

ではまた次回お会いしましょう！うまぐーま！(←この言葉に特に意味はありません。別れの挨拶、若しくは掛け声みたいなものだと思ってください😅)