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Pilates days
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2023年8月〜マシンピラティスを始める 体の変化やピラティスついてのつぶやき
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#ハンドクリーム
ピラティス18回目🧘🏻♀️
足先から体をほぐしストレッチ。
流れてる音楽も心地良い。
リラックスする時は癒しの音楽、
ちょっと頑張るぞって時は、
テンポがいい曲をボリューム大でかけ
ヤル気をアップさせてくれる。
計算されたタイミングが絶妙。
香りが良いハンドクリームのよう。
うるおいの種
9か月前