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生きることがヨガ

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病気をきっかけにヨガを学びはじめ どんどん人生が至福に満ちて楽しくなる。 みんなスッキリ健康に生きられる。生きていい。 腑に落ちる気付きだらけ。 学びの備忘録。
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#内側

意識次第でゆるやかになれる。ゆるやかで上手くいく。

島にいるときに、いいね島、ゆるやかだよね といろんな人に言われたけど 東京にいるいまの方…

ゆうかYUKA
1年前
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任せることと放任のちがい

多治見inヨガ(どこにあってもヨガだけど)の旅 ただイマにある。 これがほんとに意識しない…

ゆうかYUKA
1年前

自分の内側と向き合って変わったこと

ヨガをやりだして 自分の内側と向き合って変わってきたこと。 ここ半年ぐらいだけど 徐々に…

ゆうかYUKA
1年前
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常にほっくりしてればうまくいく

なんだか、ほっくり そのときどきで 緊張したり 不安になったりすることもあるけど 喉元すぎ…

ゆうかYUKA
1年前