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生きることがヨガ

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本

病気をきっかけにヨガを学びはじめどんどん人生が至福に満ちて楽しくなる。みんなスッキリ健康に生きられる。生きていい。腑に落ちる気付きだらけ。学びの備忘録。

運営しているクリエイター: ゆうかYUKA

#今ここ

意識次第でゆるやかになれる。ゆるやかで上手くいく。

島にいるときに、いいね島、ゆるやかだよねといろんな人に言われたけど東京にいるいまの方…

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精神的な自立をするとラクに生きられる

依存、不安、過度な自己否定が病気をつくりだすのはほんとにそうだなと感じていてお恥ずか…

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いまを味わう

はー！ほんとにヨガのおかげで（何回目）自分と自分の感情と付き合うのがうまくなってきたな…

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