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生きることがヨガ

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病気をきっかけにヨガを学びはじめ どんどん人生が至福に満ちて楽しくなる。 みんなスッキリ健康に生きられる。生きていい。 腑に落ちる気付きだらけ。 学びの備忘録。
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#健康

任せることと放任のちがい

多治見inヨガ(どこにあってもヨガだけど)の旅 ただイマにある。 これがほんとに意識しない…

ゆうかYUKA
1年前

ヨガのなにがいいか

ヨガのなにがいいか。 病気って言われて絶望だった時に あたまの中それでぐるぐるぐるぐる 他…

ゆうかYUKA
1年前

自分の内側と向き合って変わったこと

ヨガをやりだして 自分の内側と向き合って変わってきたこと。 ここ半年ぐらいだけど 徐々に…

ゆうかYUKA
1年前
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身体の言うことを聴く。出したいものは出す。

インドにいって、おなか壊して熱出して思ったこと。 もう、身体の仰せのままに! 胃と腸の仰…

ゆうかYUKA
1年前