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感じる言葉、学んだこと、マインド、考え方あれこれ
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#セルフコーチング

良いお母さんの定義はみんな違う

こんばんは〜🕊✨ 月末、やることに追われているのに 一番は、受講中の課題が終わらないことに イライラしてしまっていますユキです(笑) 今、深夜1:00。 久々に徹夜してたら 目が覚めてしまって noteを開いてます(笑) 明日金曜だし、なんか行ける気がしちゃうやつ。 我が家は今 夫が去年から専業主夫。 (正式にはフィジーク選手件トレーナーw) 私が大黒柱になっちゃって (いろいろありw) 家のこと、子育ては半々で 夫が夜までいない日もあれば いる日もある 夫

【心と体の土台を整える行動】完璧を目指さない理由

こんにちは! 新生児に癒されてるユキです🌿🌿 にしても毎日寝不足で カフェインも取れないからしんどい 頭がぐらぐら🧠🧠🧠 今日の夜中は特にやばかった🤣🤣 3人目育児って、昼寝も難しく 仕事もあるので気づいたら夜。 寝れない時はなかなかしんどいですが 今日は寝れると信じて…🙏🏻w 今日のお題は、心と体の土台を整える行動について。完璧を目指さない理由と共に想いを書いていこうと思います❤️‍🩹 情報過多で、自分を見失いやすい。 少しでも自分探しのきっかけになると 嬉しいで