mind｜渡部ユキ

弱みも見せる講師でありたい

こんばんは 0時6分、寝たいんだけどこの感情は残したいと思って久々にnote開きました🌛 今日のセッションでスクール生にユキさんが好きです。と。想いが共感できて、だから好きと言われて色々考えました。私、とにかく、向き合ってて今もなお。今すっごく幸せなんです。双子と、1歳の子供がいて家族で近場をお出かけできたりみんなでスーパーに買い物行くだけで幸せ土日にご飯食べに行ったりリビングでグータラしたりまず朝起きて寝顔見てあー幸せ

2023年は妊婦でした

2023年を振り返ってる今 (12月31日21:32) あ、私、去年妊婦だったんだ🤰🏼と自分でも驚きなほどの体力的にも、能力的にも、とにかくがんばったに尽きる1年でした。実はこの1年間以上の間夫は専業主夫でした。これは意図してこうなったのではなくいろんな事情を抱えていたので我が家としてもとても苦しい一年でした。働きたいのに働けない夫に対し普通だったら、きっと収入面で焦ってたと思う。けど私は、自分のやりたいことが明確にあったから動じる

3人目夜泣き対応の食事と最近の私

3人目が1月に生まれてもう8ヶ月になろうとしてます。その直後にスクールを開講して 1期生が7月31日に終了し今は2期生を歓迎している私がいることにももう驚きです。早い、もう今年終わると、毎年毎月ゆうてますが。イトちゃんの離乳食をすっかり忘れてましてw 7ヶ月から始めました(えw) 最近2回食で双子が大変すぎたから 3人目といっても2回目の育児ですが手を抜きながらやってます😊 けどこの前、夜暴れ狂うイトちゃんに眠くて仕方ない私はイ

事業を方向転換して1年経ちました

ライターを辞めて1年が経過…！フリーランスなりたいけど、なにしよう？の状態からとりあえず飛び込んだライターの世界。けど、やりたいことではなかった。仕事をいただけるようになっても時間と自分の心を犠牲にしてたからもう、やりたくなかった。お金も、欲しくなかった。ライターを辞めて半年後にスクールを開講して辞めて1年後に連続講座7期開講してヴィジョンを語った時過去に繋がってた経営者に言われた言葉。今でも覚えてる。「無理だよそんなの辞めな」「心

人生のリーダーは自分自身♡意思決定が自分の未来を変えると思う

この先の人生に不安を感じていたり自分の強みややりたいことがわからない方。たくさんいらっしゃると思います。私もそうだったから😭 日本の経済に興味のない若者も多いです。税金は高い、電気代は高騰、なんでも値上げ。質の良いものはもちろん高く感じて良いものを取り入れることすら難しいですと。そんな相談は多くいただきます。でも、質の良いものが高いのではなく質の悪いものが安すぎる。それが今値上げしているって騒いでいるだけ。日本という国に生かされるのではなくて

起業塾やビジネス系資格講座の罠

自分を見失ったり目先のお金やすぐ手に入れたい何かがあるほどひっかかりやすい、情報の怖さ。私は過去に、目先のお金欲しさに起業塾に入り大赤字の経験があります。その時の自分は自分の幸せというところに視点はなくて将来のためにお金がないと不安とか漠然とした目標で稼ぎたい気持ちがあった。けどそんなんじゃ当然うまくいくはずもなく「自分探し」をした結果今の自分のスタイルを見つけたんです。実は、起業塾に大金(80万〜200万ほど)を払って学んで

良いお母さんの定義はみんな違う

こんばんは〜🕊✨ 月末、やることに追われているのに一番は、受講中の課題が終わらないことにイライラしてしまっていますユキです（笑）今、深夜1:00。久々に徹夜してたら目が覚めてしまって noteを開いてます（笑）明日金曜だし、なんか行ける気がしちゃうやつ。我が家は今夫が去年から専業主夫。 (正式にはフィジーク選手件トレーナーw) 私が大黒柱になっちゃって (いろいろありw) 家のこと、子育ては半々で夫が夜までいない日もあればいる日もある夫

ファスティングへの想い

ファスティング指導を始めて一年が経ちました🥹❤️❤️❤️ ファスティングを通じて出会えたご縁は 100名を超えました。お仕事のメインの事業としているわけではなく一人でも多くの方に「正しいファスティング」を体感してほしいその上で体の不調の原因を見つけたり自分を見つめ直す機会にしてほしいという想いだけでやってきました。今日は1周年として私のファスティングへの想いを書きたいと思います🥹❤️ なぜ現代人こそファスティング？健康な人でも不調はつきものの時代

自分が前に進めない理由は「思い込みの壁」が原因

今、インナーチャイルドを癒す ICC第1チャクラを 1期から3期まで同時開講しています🔥 この前も朝8時から、皆さんと分かち合いこの講座は 2人〜5人の少人数で行う講座でインプットではなくアウトプット型の講座。この日も笑あり涙ありのあっという間な4時間でしたみなさん、1回目からの変化がすごかったです🥹 今を生きたいのに、何か引っかかる。思い込みの壁と向き合ったり自己肯定感が低いパターンや思考癖を理解したり。みんな一生懸命前を向いてる本

【心と体の土台を整える行動】完璧を目指さない理由

こんにちは！新生児に癒されてるユキです🌿🌿 にしても毎日寝不足でカフェインも取れないからしんどい頭がぐらぐら🧠🧠🧠 今日の夜中は特にやばかった🤣🤣 3人目育児って、昼寝も難しく仕事もあるので気づいたら夜。寝れない時はなかなかしんどいですが今日は寝れると信じて…🙏🏻w 今日のお題は、心と体の土台を整える行動について。完璧を目指さない理由と共に想いを書いていこうと思います❤️‍🩹 情報過多で、自分を見失いやすい。少しでも自分探しのきっかけになると嬉しいで

健康的な思考や体型、幸せに、正解はないよって話

おはようございます☺️✨ 最近色々考えることがあって。私たちって与えられた時間分の命が平等に存在してるんですけどその時間をどう生きるかは自分で決めていいっていうふうに神様から与えられているんですね。これYouTube講演家の鴨頭さんが言っていてほおって思ったんですけど。お金を時間で買う？！当然ですが、死んだら時間はなくなる。だから生きているうちは時間より価値のあるものはないよねって。その次に大事なのはお金だよねって。その理由が私が今まで自己

【ICC第一チャクラ第1期開講】アロマを使った”インナーチャイルド”講座開講のお知らせ

こんにちは！突然ですがみなさんはこんな感情を抱くこと、ありませんか。このnoteはこうゆう苦しい経験をしたorしている人で「絶対に変わりたい！」と思っているひとだけ読み進めてください😇 何か気づきがあると思います。感情を押し殺していませんか？例えばこんな感情の経験 ✅とにかく自分に自信がない ✅やりたいことがわからない ✅行動がストップしてしまう ✅自己否定がやめられない ✅ありのままの自分を認めることができない ✅外見を満たせば褒めてもらえると思ってしまう

独立と子育ての併用での感情コントロールについて

長いんですけど、私の心境こーゆうの、ここで初めて書きます（笑）私ね、双子育てながら起業してもうすぐ2年目？3年目？とかなんだけど、自分の人生後悔したくなくて子供の人生じゃなくて私の人生を生きることが家族の幸せなんだって思って自分の好きな栄養とか心を扱う仕事をしてます。けどそのせいで子供との時間が取れなくなる日もあることはあるんです。だけど仕事の辛いこと乗り越えながらワンオペ双子育児の辛いこと乗り越えながらどっちも向き合う度に成長してる

目標が高いほど失敗する理由

こんにちは！今日は、学びのアウトプットをします🌿 実は昨日今私が学んでいるのセールスの講座で「わーー、これって、ダイエットにおいても健康においても、人生の成功においても全て共通する話じゃんんんんんん😆」って、いう学びがあったのでシェアしつつアウトプットしていきたいと思います‼️ みなさんは・ダイエットになかなか成功しない・やりたいことが(行動が)できない・夢や目標があるのに達成できない・健康になりたいのに便秘が治らないなど目標を設定するも

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