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寒くなってきたら、気を付けるのはここ

yuu

急に寒くなることってありますね。
今まさにそう！

そんな時、身体は準備がまだできていません。
急だからね！

この時期気を付けることは、
カラダを冷やさないこと。

3首気を付けて！

首！

手首＾＾

足首ね！（ふくらはぎもできたら）

大事なポイント
お気をつけくださいな＾＾





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