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こんにちは。 呼吸家•ライフスタイルクリエイターのUKIEです。 今日は朝の呼吸(自分時間)が…
スムーズに柔らかい呼吸が入り そして柔らかく身体が膨らむ 身体のセンターの軸を通って…
呼吸をすること 巡らせることで ここに戻ってこられる 自分に還ってこられる 身体でも心…
呼吸は、吸うより吐くのが大事🌬️✨ 吐いたら、からだは勝手に また息を吸ってくれるし …