ぎっくり腰と腰痛には丹田を

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繰り返すぎっくり腰や腰痛持ちの私が、丹田呼吸法という運動を取り入れ、姿勢を改善させた結果、どうなったのか。理学療法士の視点で分かりやすくつ述べております。腰痛持ちの人には目か…

#ぎっくり腰

昔の私はひどかった… —とある公園でー娘：「お父さん早く～♪」私：「今行くよ～☆」 …

6年前