マガジンのカバー画像

おじさんの筋トレダイエット

39
自分を変えたくて、2023年1月某日から筋トレをスタート。ほぼ毎日、今日の筋トレの成果をブログにて更新しています。応援してください。よろしくお願いします。
運営しているクリエイター

#散歩

【47日目】60kg台突入!筋トレダイエット

あらすじ 38歳、74kgのおじさんが2023年から筋トレを開始。現在の目標は、4月11日までに体脂…

【39日目】わずか3日で+2kgのリバウンドダイエット

あらすじ 38歳、74kgのおじさんが2023年から筋トレを開始。まずは脂肪燃焼に効くサーキットト…

【35日目】わずか3日で+2kgのリバウンドダイエット

あらすじ 38歳、74kgのおじさんが2023年から筋トレを開始。まずは脂肪燃焼に効くサーキットト…

【25日目】20日で-3kgサーキットトレーニングを実践中

あらすじ 38歳のおじさんが、2023年から筋トレを開始。まずは脂肪燃焼に効くサーキットトレー…