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おじさんの筋トレダイエット

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自分を変えたくて、2023年1月某日から筋トレをスタート。ほぼ毎日、今日の筋トレの成果をブログにて更新しています。応援してください。よろしくお願いします。
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#人生

アクトレさんのサーキットトレーニングをトライ【8日目】

2023.01.18 あらすじ おつかれさま。俺は38歳のおじさん。スペックは170cm、73kgあたり。自…

アクトレさんサーキットトレーニング7日目

2023.01.17 あらすじ こんばんは。俺は38歳のおじさん。スペックは170cm、73kgあたり。自分…

アクトレさんサーキットトレーニング6日目

あらすじ こんばんは。俺は38歳の小太りなおじさん。スペックは170cm、74kgあたり。今の自分…

アクトレさんサーキットトレーニング5日目

あらすじ こんばんは。俺は38歳の小太りなおじさん。スペックは170cm、74kgあたり。 今の自分…

アクトレさんサーキットトレーニング4日目

あらすじ こんばんは。俺は38歳の小太りなおじさん。スペックは170cm、74kgあたり。今の自分…

アクトレさんサーキットトレーニング2日目

こんにちは。 ひとまず、10日間やってみたいと思う。 アクトレさん この筋トレを10日継続で…