自分と向き合う時間

本

自分と向き合うセルフカウンセリングに役立てる記事を書いていきますね。私がセルフカウンセリングを自分でしているプロセスを、発信します。

運営しているクリエイター: Hiromi U.

#気づきエッセイ

バンコク帰国後の変化を、冷静に見つめてみた

バンコク５日間の旅によって、私は大きく変わってしまった。見た目は体重を１キロ増やしただ…

Hiromi U.

15時間前

放心状態

ここ数日新しい世界がすごすぎて、少々放心状態だ。毎日書いているこのノートは、規律正しい…

Hiromi U.

3日前

幸せの価値観

幸せの価値観は人それぞれだ。また幸せの定義もそれぞれだ。人の数ほど答えがある。だからあ…

Hiromi U.

7日前

自分を理解することなんて、一生できないのかもしれない

独り言のような文章になると思うので、興味がある方だけご覧ください。あなたにはこんな経験…

Hiromi U.

10日前

どんな自分も認め受け入れる、と言うこと

どんな自分も認め、受け入れることは言うほど簡単ではない。少なくとも私にとっては、だ。人…

Hiromi U.

12日前

弱さは強さ

今朝ふとした時から、この言葉が頭から離れない。呪文のように何度も何度も頭の中でこだます…

Hiromi U.

2週間前

わからなくなった時は、何もせず声を聞くだけ

今日はちょっとスピリチュアル的な話になるので興味がある方だけご覧ください。危機感から始まった行動によって世界が広がった経験は何度もある。学生時代に音楽の道で生きていこうと思っていたのに、その業界に足を突っ込んでみたら自分の性格とは合わないな、と感じ、長年続けてきたものを手放した。当然危機感しかない。どうやって生きていこう、と思った時にそれまでなせか私の周囲に客室乗務員になりたい、実際に合格したと言う人たちが数名いて、知っていたからこそそちらに足を向けてみたら、後ろから

新しいことに挑戦する時の不安を解消する方法

まさに今新しいことに挑戦しようとしているのだが、新しいことをやる時はおそらくほとんどの人…

Hiromi U.

3週間前

誰と一緒にいるか

人間一人では生きられない、という言葉に同意しない人はいないだろう。孤独が好きな私も（そ…

Hiromi U.

3週間前

違和感

誰でもいつでも違和感を感じることがあるだろう。それは人に対してかもしれないし、世の中に…

Hiromi U.

3週間前

良い人って、全然良くない

良い人って言われてる人は、実はあまり得をしていない。人から良い人って言われると一見良い…

Hiromi U.

1か月前

天邪鬼(あまのじゃく)気質は変わらない

昔から天邪鬼であると自認している。人と同じことはしたくない。あえてしたくない。だから…

Hiromi U.

1か月前

自分を貫く難しさ

自分が思った通りに生きる、というテーマで昨日記事を書いたが、それは結構難しいと感じる人が…

Hiromi U.

1か月前

初めは小さな点

noteを毎日書き続けて５５０日くらい経過している。ネタ切れにならないのか、と私も思うが、仕事のブログを１４年間毎日連続投稿した時も、実はネタ切れを感じたことは、１、２度くらいしかない。それでも、何かを見つけて書いたのが。なぜネタ切れにならないのか、を考えてみた。日々の生活の中で、最初は小さな点が見つかる。それは、違和感、怒り、疑問、共感、憧れ、嫉妬、と言う、ネガテイブもポジテイブも入り混じった感情が起点となっている。誰にでも言えることだと思うが、１日何も、ど