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自分と向き合う時間

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自分と向き合うセルフカウンセリングに役立てる記事を書いていきますね。 私がセルフカウンセリングを自分でしているプロセスを、発信します。
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#エッセイ

バンコク帰国後の変化を、冷静に見つめてみた

バンコク5日間の旅によって、私は大きく変わってしまった。 見た目は体重を1キロ増やしただ…

Hiromi  U.
1日前
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放心状態

ここ数日新しい世界がすごすぎて、少々放心状態だ。 毎日書いているこのノートは、規律正しい…

Hiromi  U.
3日前
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幸せの価値観

幸せの価値観は人それぞれだ。 また幸せの定義もそれぞれだ。 人の数ほど答えがある。だからあ…

Hiromi  U.
8日前
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自分を理解することなんて、一生できないのかもしれない

独り言のような文章になると思うので、興味がある方だけご覧ください。 あなたにはこんな経験…

Hiromi  U.
11日前
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どんな自分も認め受け入れる、と言うこと

どんな自分も認め、受け入れることは言うほど簡単ではない。少なくとも私にとっては、だ。 人…

Hiromi  U.
12日前
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弱さは強さ

今朝ふとした時から、この言葉が頭から離れない。 呪文のように何度も何度も頭の中でこだます…

Hiromi  U.
2週間前
12

わからなくなった時は、何もせず声を聞くだけ

今日はちょっとスピリチュアル的な話になるので興味がある方だけご覧ください。 危機感から始まった行動によって世界が広がった経験は何度もある。 学生時代に音楽の道で生きていこうと思っていたのに、その業界に足を突っ込んでみたら自分の性格とは合わないな、と感じ、長年続けてきたものを手放した。 当然危機感しかない。どうやって生きていこう、と思った時にそれまでなせか私の周囲に客室乗務員になりたい、実際に合格したと言う人たちが数名いて、知っていたからこそそちらに足を向けてみたら、後ろから

新しいことに挑戦する時の不安を解消する方法

まさに今新しいことに挑戦しようとしているのだが、新しいことをやる時はおそらくほとんどの人…

Hiromi  U.
3週間前
12

誰と一緒にいるか

人間一人では生きられない、という言葉に同意しない人はいないだろう。 孤独が好きな私も(そ…

Hiromi  U.
3週間前
29

良い人って、全然良くない

良い人って言われてる人は、実はあまり得をしていない。 人から良い人って言われると一見良い…

Hiromi  U.
1か月前
30

天邪鬼(あまのじゃく)気質は変わらない

昔から天邪鬼であると自認している。 人と同じことはしたくない。 あえてしたくない。 だから…

Hiromi  U.
1か月前
6

人間関係を終わらせることに抵抗がない理由

昨日「多分、お互い様」と言う記事を書いた。 人間関係をシンプルに考えてみた結果をまとめた…

Hiromi  U.
1か月前
34

生きているうちにしかできないこと

残りの人生がどのくらいか、なんて考えるようになったのは、40歳になった時だったと思う。そ…

Hiromi  U.
1か月前
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旅に出る理由

先日は、与那国島に行き、その旅のことについて書いたばかりだ。 結構多くの方に読んでいただいていて、旅記事は人気なんだな、とコロナ終息を感じる瞬間だ。 https://note.com/uenohiromi03/n/n7d7787dcfd11 ⇧ 上記が面白かったら、その先3、4と続きますのでご覧ください。 ここしばらくは旅はお休みにして、書くことや自分の肉体を鍛えることに専念しようと思っているが、それでも旅は好きだ。 なぜこんなに旅が好きなのか、について、改めて考えてみ